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月胖20斤,是一种什么样的体验

文/陈小胖的私人日记

发胖是一种什么样的体验,我想我最有发言权。

对于一个从110斤的小可爱胖成140斤壮士的我来说,肥肉一点一点地击败了我的自信心。

暑假过后,我又回到了阔别一个假期的校园。

面对即将到来的大四,我思来想去,走上了考研这条路。

可是,这条路却是我体重上的不归路。

考研是一条很无趣的路,背不完的书,做不完的题。

我割舍了最爱的八卦,最喜欢的剧,把自己囿于一桌一椅之中。

曾经笑着和母后讨论过,我一天的运动量有多少,所以大致算了下,一天走不到2000步。

其实归根结底,是自己的懒惰。

我不想每天晚上去操场上跑步,也不想每天早上爬楼梯去位于七楼的自习室。我只想在我的座位旁边放上各式各样的零食,以满足我寂寞的味蕾。

用室友的话来说,“我考研,是在养猪。”

所以,我胖了。

其实对于我来说,根本就没有什么易瘦体质,我所吃下去的每千卡能量都如实地反应在了我的身上。

看着我的小腿渐粗,看着我的腰围见长。

我发现,我陷入了无穷的烦恼之中。

接下来我要细数一下,发胖给我带来了什么。

01.

数字上,体现在飙升的体重。

其实我一直都很在乎数字,为了让自己维持一个正常的体重,已经坚持了一年半不吃晚餐。

结果这两个月期间,我的晚餐很是丰盛。

“饿不饿?”

“饿。”

“订餐啊?”

“好啊好啊。”

往往晚上八九点钟我还会听从大脑的指挥,再外卖一份高GI的宵夜。

在这种时候我总是会自我催眠,“身体是革命的本钱,不饿才能更专注地学习。”

结果,第一个月,我的体重上涨了十斤。

第二个月,我的体重上涨了二十斤。

真的是活的像猪一样。

02.

外表上,拥有渐大的脸盘以及渐差的肤质。

这个是亲身体验,以前自己还能看到自己清晰的下颌线。

不说线条优美,也是惹人艳羡。

结果胖了之后,呵呵,一切都白扯。

室友坐在我对面悄悄地拍了我一张正脸照,结果屏幕没装下又往后退了一米。

我的心里,真的很难过。

因为晚上经常性的高盐宵夜,我的大双眼皮每日都肿成了单眼皮。

两侧脸颊渐渐如同气球鼓了起来。

最可怕的是我的肚子,原来的腰围涨了十几厘米,一坐下来腰上宛如套了两层轮胎。

我很绝望。

03.

心理及身体上,低落的情绪充斥着大脑以及与日剧下的健康状态。

情绪低落是真的。

我每天早上都会特别痛恨厌恶前一天晚上吃吃吃的自己,而每一天晚上又会故态复萌。

慢慢发现,我的情绪渐渐变得阴晴不定。

我开始极度否认自己,讨厌自己做过的所有决定;我开始不敢出现在人多的地方,不想让熟人遇见现在的我;我甚至怀疑自己的能力,怀疑自己到底能不能考上研。

我知道,这一切都是肥胖在作祟。

它不会切实地伤害你的身体,但是会一点一点拖垮你的脏器,吞噬你的自信,让你变成三十岁的模样,变得不再开朗。

肥胖,真是一件可怕的东西。

最可怕的是,我的健康也出现了问题。

起先表现在面部,偶尔会冒出几颗不听话的痘痘,月经开始不规律;然后走几步远,就会感觉呼吸不顺;最可怕的是几天前我突然觉得膝盖疼,是因为体重的压迫。

我,成了一个名副其实的胖子。

米其林轮胎

110斤.夏

陈.虎背熊腰

今天开始,我会每天记录我的体重,每天晚上操场慢跑四十五分钟。

毕竟考研是暂时的,而健康是一辈子的。

你,愿意做我的见证者,看着我慢慢脱掉这一身厚重的肥膘吗?

写于十一月十九日,窗外天寒地冻

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